Mekanisme Koping

Tugas Individu

BENTUK PERTAHANAN EGO

Oleh :

Nama : Nur Rahmi AR

Kelas   : Keperawatan B.₁

JURUSAN KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UIN ALAUDDIN MAKASSAR

2012

Bentuk Pertahanan Ego

1.      Kompensasi

Kompensasi adalah proses dimana seseorang memperbaiki penurunan citra diri dengan secara tegas menonjolkan keistimewaan/kelebihan yang dimilkinya.

Contoh:

seseorang yang membuka aib temannya, karena ulahnya semua teman-temannya menghindarinya karena dia bersikap tidak baik kepada temannya, namun karena tidak menginginkan hal itu maka dia berusaha memperbaiki ucapannya tersebut dengan membaiki temannya, sehingga teman-temannya beranggapan bahwa dia tidak melakukan kesalahan.

2.      Denial

Denial merupakan menyatakan ketidaksetujuan terhadap realitas dengan mengingkari realitas tersebut, mekanisme pertahanan ini adalah paling sederhana dan primitif.

Contoh:

Seseorang Kehilangan orang yang dicintai dan individu biasanya mengatakan kalau mereka pasti akan ketemu lagi.

3.      Displacement

Displacement adalah pengungkapan dorongan yang menimbulkan kecemasan kepada objek atau individu yang kurang berbahaya atau kurang mengancam dibanding dengan objek atau individu semula.

Contohnya:

seorang siswa yang dihukum oleh gurunya kemudian melampiaskan keinginan untuk melakukan pembalasan dengan merusak perabotan sekolahnya.

4.      Disosiasi

Disosiasi adalah pemisahan suatu kelompok proses mnetal atau prilaku dari kesadaran atau identitasnya.

Contoh:

Demam panggung, ketika seseorang ingin membacaan pidato diatas mimbar, namun karena gugup dan kurangnya rasa percaya diri, sehingga ia lupa dengan apa yang akan ia sampaikan.

5.      Identifikasi

Identifikasi adalah sebuah upaya untuk mereduksi ketegangan dengan cara meniru atau mengidentifikasi diri dengan orang yang dianggap berhasil memuaskan hasratnya dibanding dirinya

Mekanisme dengan membawa kepribadian orang lain masuk ke dalam diri sendiri, karena dengan begitu dapat menyelesaikan masalah perasaan yang mengganggunya. Mekanisme ini sangat penting dalam teori kepribadian Psikoanalisa sebagai mekanisme yang dibentuk oleh Super Ego.

Contoh:

Seorang anak yang beringin tampil beda dan meniru sikap dan penampilan dari tokoh idolanya.   

6.      Intelektualisasi

Intelektualisasi adalah Pengguna logika dan alasan yang berlebihan untuk menghindari pengalaman yang mengganggu perasaannya.

Contoh:

Seseorang yang mengalami kehilangan harta benda dan keluarganya, namun karena tidak ingin berlarut-larut dalam kesedihannya maka ia menenangkan dirinya dan selalu menekankan bahwa bencana yang menimpanya adalah berasal dari Allah dan itu merupakan ujian untuknya.

7.      Isolasi

Isolasi adalah Pemisahan unsur emosional dari suatu pikiran yang mengganggu dapat bersifat sementara atau berjangka lama.

Contoh:

Remaja pengemar film horor akan sering tampil ke hadapan orang banyak yang tujuan sebenarnya adalah menghilangkan rasa takutnya sendiri.

8.      Undoing

Undoing adalah upaya untuk menembus sehingga dengan demikian meniadakan keinginan atau tindakan yang tidak bermoral.

Contohnya:

Seorang pedagang yang kurang sesuai dengan etika dalam berdagang akan memberikan sumbangan sumbangan besar untuk usaha social.

9.      Proyeksi

Proyeksi adalah pengalihan dorongan, sikap atau tingkah laku yang menimbulkan kecemasan pada orang lain.

Contoh:

-          Menyukai seseorang tetapi cintanya ditolak kemudian dia bercerita bahwa dia menolak cinta seseorang.

-          Seorang siswa yang malas kemudian tidak lulus ujian mengatakan kepada orang tuanya, bahwa dia tidak lulus bukan karena malas, malainkan karena guru sentimen kepadanya.

10.  Rasionalisasi

Rasionalisasi menunjuk kepada upaya individu menyelewengkan atau memutarbalikkan kenyataan, dalam hal ini kenyataan yang mengancam ego, malalui dalih atau alasan tertentu seakan-akan masuk akal sehingga kenyataan tersebut tidak mengancam ego individu yang bersangkutan.

Contoh:

-          Seorang pemuda berniat mendekati seorang gadis cantik yang menarik hatinya. Tetapi karena takut ditolak, si pemuda memberikan alasan bahwa gadis tersebut sesungguhnya tidak menarik.

-          Pindah ke suatu kota agar dekat dengan pacar tetapi mengatakan bahwa pindah karena ingin mencari pekerjaan yang lebih baik.

11.  Reaksi formasi

Reaksi formasi adalah Salah satu pertahanan terhadap impuls yang mengancam adalah secara aktif mengekspresikan impuls yang bertentangan dengan keinginan yang mengganggu, orang tidak usah harus menghadapi anxietas yang muncul seandainya ia menemukan dimensi yang ini (yang tidak dikehendaki) dari dirinya. Individu mungkin menyembunyikan kebencian dengan kepura-puraan cinta, atau menutupi kekejaman dengan keramahan yang berlebihan.

Contoh:

-          Seorang ibu membenci anaknya, tetapi karena kebencian terhadap anak itu merupakan suatu sikap yang tercela dan karenanya membuat si ibu mengalami rasa berdosa dan kecemasan, maka si ibu kemudian mengungkapkan sikap sebaliknya, yakni menyayangi anaknya secara berlebihan.

-          Homophobia dan non homophobia dilihat bagaimana mereka terangsang ketika menonton video erotis homoseksual .

12.  Regresi

Regresi adalah suatu mekanisme dimana individu untuk menghindarkan diri dari kenyataan yang mengancam, kembali ke taraf perkembangan yang lebih rendah itu.

Contoh:

Seorang anak yang merasa cemas kasih saying orang tuanya direbut oleh adiknya yang baru lahir, menjadi sering ngopol ketika dia masih bayi.

13.  Represi

Represi adalah mekanisme yang dilakukan oleh ego untuk meredakan kecemasan dengan jalan menekan dorongan-dorongan atau keinginan-keinginan yang menjadi penyebab kecemasan tersebut kedalam tak sadar.

Contoh:

Seorang veteran perang mengalami stress pasca traumatic namun, dia tidak menyadari bahwa masalah stress nya akibat dari perang maka disebut represi.

14.  Splitting

Splitting adalah Sikap mengelompokkan orang / keadaan hanya sebagai semuanya baik atau semuanya buruk; kegagalan untuk memadukan nilai-nilai positif dan negatif di dalam diri sendiri.

Contoh:

Seseorang yang sangat baik kepada tman-temannya, namun pernah ia melakukan sekali kesalahan dan teman-temannya tidak ingin memaafkannya dan menilainya tidak baik tanpa mengingat ebaikan yang pernah dilakukan oleh temannya tersebut.

15.  Sublimasi

Sublimasi adalah mekanisme pertahanan ego yang ditujukan untuk mencegah dan atau meredakan kecemasan dengan cara mengubah dan menyesuaikan dorongan primitive id yang menjadi penyebab kecemasan ke dalam bentuk (tingkah laku) yang bisa diterima dan bahkan dihargai oleh masyarakat. Contohnya:

Seorang yang pemuda yang mengalami kecemasan sehubungan dengan hasrat seksualnya yang besar, kemudia bergiat dibidang olahraga.

16.  Supresi

Supresi adalah Suatu proses yang digolongkan sebagai mekanisme pertahanan tetapi sebetulnya merupakan analog represi yang disadari, pengesampingan yang disengaja tentang suatu bahan dari kesadaran seseorang, kadang-kadang dapat mengarah pada represi yang berikutnya.

Contoh:

Seseorang yang membicarakan sesuatu yang sudah tidak seharusnya untuk dibicarakan, karena masalah tersebut sudaj cukup lama dan tidak perlu untuk dibicarakan lagi.